La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. L’eau apporte une résistance, le mouvement de l’eau fait effet de massage. Cette activité permet d’affiner et de sculpter sa silhouette.
Durée : 30 min
- Laurent : cardio training
- Jean-jacques : renforcement musculaire
- Christophe : cardio
- Jérémy : cardio