Enfants capables d’effectuer un plongeon et d’enchaîner 50m, 3 nages (12m50 chaque nage) avec reprise de nage.
Chaque mercredi de 16h-17h.
Durée : 1h
Perfectionnement 4 nages
Les Moussaillons
Bébé nageurs, pour les enfants de 6 mois à 4 ans et ses parents.
Durée : 1h
Perfectionnement adulte
Pour pouvoir progresser dans les différentes techniques de nages, entre endurance et water-polo. Perfectionnement sans recherche de performance.
Durée : 1h
Aquaduo
Un mix d’aquajogging et de palmes cette activité dynamique, travaille principalement le cardio, les cuisses, les fessiers, les mollets et la ceinture abdominale.
Durée : 1h
Aquagym
Tout public nageur à l’aise dans l’eau. Pour entretenir sa forme dans une ambiance conviviale.
Durée : 1h
Aquagym douce
Tout public nageur ou non nageur
Pour la détente, le développement du bien-être, l’amélioration de la mobilité articulaire sans douleurs, facilite la respiration et tonifie les muscles.
Durée : 1h