La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. L’eau apporte une résistance, le mouvement de l’eau fait effet de massage. Cette activité permet d’affiner et de sculpter sa silhouette.

Durée : 30 min

• Laurent : cardio training
• Jean-jacques : renforcement musculaire
• Christophe : cardio
• Jérémy : cardio