Enfants capables de réaliser 50m (25m ventral + 25m dorsal)
Durée : 45 min
11/13 ans
8/10 ans
Enfants autonomes sur 25m
Durée : 45 min
6/7 ans
Enfants autonomes sur 12,5m dans le grand bassin, avec une ceinture
Durée : 45 min
5/6 ans
Enfants capables de mettre la tête sous l’eau et de descendre dans le grand bassin
Durée : 45 min
4/5 ans
Enfants souhaitant se familiariser et acquérir une aisance dans le milieu aquatique.
Durée : 45 min
Aquaphobie
Cette activité se fera tout en douceur pour que vous retrouviez le goût et les plaisirs de l’eau.
Durée : 45 min
Aquatraining
Public adulte en bonne condition physique, adepte des défis sportifs
Pour gagner en tonicité musculaire sans augmenter le volume des muscles. Travail de l’ensemble du corps pour améliorer sa force, son endurance et son cardio, avec différents exercices.
Durée : 45 min
Aquatonic
Public adulte dynamique, adepte des séances rythmées
Pour améliorer ses performances cardio-vasculaires et pour travailler sa silhouette et sa condition physique dans son ensemble. Pratique de différentes activités (exercices de cardio, musculation, step, abdos-fessiers, body-combat).
Durée : 45 minutes