Activité Aquaforme
Lieu : Bassin sportif
Un cours complet d’intensité modérée proposée dans le grand bassin. La perte d’appui favorise un travail des muscles profond.
Durée : 45 minutes
Activité proposée à la séance ou bien avec un pass 10 séances Aquagym, en dehors des vacances scolaires.
Activité Aquaforme
Lieu : Bassin apprentissage
Une activité idéale combinant un effort cardio et musculaire modéré, parfaite pour entretenir sa forme dans une ambiance agréable et conviviale.
Durée : 45 minutes
Activité proposée à la séance ou bien avec un pass 10 séances Aquagym, en dehors des vacances scolaires.
Activité aquaforme : aquabike encadré
Lieu : Bassin apprentissage.
La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. L’eau apporte une résistance, le mouvement de l’eau fait effet de massage. Cette activité permet d’affiner et de sculpter sa silhouette.
Durée : 30 minutes.
Activité à la séance ou possible avec un pass 10 séances Aquabike.
Proposée toute l’année, le planning peut varier pendant les vacances scolaires.
Pour les enfants à l’aise dans l’eau qui maîtrisent 2 nages.
A partir de 8 ans.
Durée : 45 min.
Activité proposée au trimestre, en dehors des vacances scolaires.
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